Waldbaden

Der Wald tut uns Menschen gut – körperlich, geistig und seelisch.
Gönnen Sie sich eine Begegnung mit dem Wald und mit sich selbst.

Waldbaden ist viel mehr als „nur“ spazieren gehen! Es ist Balsam für Leib und Seele.

Wir beginnen mit einem Eröffnungsritual – entschleunigen in dem wir gemächlich schlendern, innehalten, staunen und schauen.
Mit achtsamen Übungen für alle Sinne, Übungen des Atems und kleinen Meditationen, begegnen wir der äußeren Natur und dadurch auch unserer inneren Natur.

Lassen Sie sich von mir inspirieren und genießen Sie ihre Waldbäder in vollen Zügen.
Sie können Ruhe finden, offener werden und neue Lebenskraft erfahren. Selbst ihre Seele kommt wieder in Bewegung.

Erlebe Sie den Wald  wieder als einzigartige, zauberhafte Welt.

Bei Interesse einfach bei mir melden.